Muaj peb lub ntsiab yog vim li casntshav ntshavtshwm sim.
Koj lub cev tsis tuaj yeem tsim cov qe ntshav liab txaus.
Tsis muaj peev xwm tsim cov qe ntshav liab txaus tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam, suav nrog kev noj zaub mov, cev xeeb tub, kab mob, thiab lwm yam.
Noj zaub mov
Koj lub cev yuav tsis tsim cov qe ntshav liab txaus yog tias koj tsis muaj cov as-ham.Tsawg hlau yog ib qho teeb meem tshwm sim.Cov neeg uas tsis noj nqaij los yog ua raws li cov khoom noj "fad" muaj feem ntau ntawm cov hlau tsis muaj hlau.Cov me nyuam mos thiab cov me nyuam me muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib los ntawm kev noj zaub mov tsis muaj hlau.Tsis muaj vitamin B12 txaus thiab folic acid tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib.
Absorption nyuaj
Qee yam kab mob cuam tshuam rau koj txoj hnyuv me lub peev xwm nqus cov as-ham.Piv txwv li, Crohn tus kab mob thiab kab mob celiac tuaj yeem ua rau cov hlau tsis tshua muaj nyob hauv koj lub cev.Qee cov khoom noj, xws li mis nyuj, tuaj yeem tiv thaiv koj lub cev los ntawm kev nqus hlau.Kev noj cov vitamin C tuaj yeem pab qhov no.Cov tshuaj, xws li tshuaj antacids lossis cov tshuaj noj kom txo cov kua qaub hauv koj lub plab, tuaj yeem cuam tshuam rau nws thiab.
Kev xeeb tub
Cov neeg uas cev xeeb tub lossis pub niam mis tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib.Thaum koj cev xeeb tub, koj xav tau cov ntshav ntau (txog li 30% ntxiv) los qhia rau tus menyuam.Yog tias koj lub cev tsis muaj hlau lossis vitamin B12, nws tsis tuaj yeem tsim cov qe ntshav liab txaus.
Cov laj thawj hauv qab no tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm anemia thaum cev xeeb tub:
ntuav heev los ntawm kev mob thaum sawv ntxov
Muaj kev noj zaub mov kom tsawg
Muaj lub caij hnyav ua ntej cev xeeb tub
Muaj 2 lub cev xeeb tub nyob ze
Kev xeeb tub nrog ntau tus menyuam ib zaug
Yuav xeeb tub thaum hluas
Kev poob ntshav ntau los ntawm kev raug mob lossis kev phais
Kev loj hlob spurts
Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos yog qhov ua rau mob ntshav qab zib.Lawv lub cev loj hlob sai heev uas lawv yuav muaj sij hawm nyuaj tau txais los yog khaws cov hlau txaus.
Normocytic anemia tuaj yeem tshwm sim los ntawm yug me nyuam los yog kis tau (los ntawm kab mob lossis kis kab mob).Feem ntau ua rau ntawm daim ntawv tau txais yog kab mob ntev (ntev).Piv txwv xws li kab mob raum, mob qog noj ntshav, mob caj dab rheumatoid, thiab thyroiditis.Qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau muaj ntshav tsis txaus, tab sis qhov no tsis tshua muaj.
Koj lub cev rhuav tshem cov qe ntshav liab ntxov thiab sai dua uas lawv tuaj yeem hloov tau.
Kev kho mob, xws li tshuaj tua kab mob, tuaj yeem ua rau koj qhov liabcov qe ntshav thiab/los yog cov pob txha.Kev kis kab mob los ntawm lub cev tsis muaj zog tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib.Tej zaum koj yuav yug los nrog ib tus mob uas rhuav tshem lossis tshem tawm cov qe ntshav liab.Piv txwv xws li mob qog noj ntshav, thalassemia, thiab tsis muaj qee yam enzymes.Muaj tus kab mob loj los yog kab mob spleen tuaj yeem ua rau mob ntshav siab, thiab.
Koj muaj ntshav poob uas tsim kom muaj cov qe ntshav liab tsis txaus.
Lub caij hnyav yuav ua rau cov poj niam muaj hlau tsawg.Los ntshav sab hauv, xws li hauv koj lub plab lossis cov zis, tuaj yeem ua rau ntshav poob.Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm tej yam mob xws li mob plab ulcer los yog ulcerative colitis.Lwm yam laj thawj rau ntshav poob muaj xws li:
Mob qog noj ntshav
Kev phais
Kev raug mob
Noj cov tshuaj aspirin lossis cov tshuaj zoo sib xws rau lub sijhawm ntev
Cov lus hais los ntawm: familydoctor.org.
Post lub sij hawm: May-18-2022